会社の人間関係や理不尽なトラブルで心をすり減らしている時、1週間の中で一番中途半端で、かつ疲労がピークに達し始めるのが「水曜日」ではないでしょうか。月曜・火曜のダメージを引きずりながら、「まだあと2日もあるのか…」と絶望的な気持ちでため息をつく。50代の真面目な管理職であれば、そんな「週の折り返しの重圧」を、気力だけで乗り切ってきた方も多いはずです。
上司との決定的なトラブルで心身症となり、休職して今日（7月22日）で23日目を迎えました。休職から3週間が過ぎ、かつて私を苦しめていた「水曜日の憂鬱」は、今ではすっかり影を潜めています。それどころか、今日は朝から愛車の引き取りやベランダ掃除で汗を流し、大きな「決断」まで下した、非常にアクティブな1日となりました。
この記事では、休職23日目を迎えた私のリアルな過ごし方と、新しい目標（動画編集）へ向けて踏み出した大きな一歩について綴ります。仕事のプレッシャーで未来への希望を忘れてしまっている同世代のあなたへ、心を取り戻すヒントになれば幸いです。
朝一の車引き取りと、猛暑のベランダ掃除
修理が終わった愛車のお迎え
今朝は、いつもより少し早く起きて活動を開始しました。朝一で、修理に出していた車の作業が終わったとの連絡があり、引き取りに行ってきたのです。
平日の朝から自分のペースで動き出し、修理が完了したピカピカの愛車に乗り込んで家路につく。時間に追われることなくスムーズに用事を済ませられるこの感覚が、休職中の特権であり、心のゆとりを生んでくれています。
猛暑の中のベランダ掃除と、お昼のミートソース
帰宅後は、連日の猛暑の中ではありましたが、思い切って「ベランダの掃除」に取り掛かりました。
水を流してデッキブラシでゴシゴシと汚れをこすり落としていると、尋常ではない量の汗が噴き出してきます。しかし、この「自分の意志で体を動かしてかく汗」は、会社で上司に詰められてかく冷や汗とは大違いです。掃除を終えて綺麗になったベランダを見た時の達成感は、最高のリフレッシュになりました。
お昼ご飯は、ササッと「ミートソース」のパスタを作って食べました。体を動かした後のパスタは格別に美味しく、午後の活動へのエネルギーをしっかりとチャージできました。
大きな一歩！別の動画スクールへの入会を決意
比較して見えた、自分に合うスクール
午後は、昨日とは「別の」動画編集スクールのオンラインセミナーを受講しました。
先日受けたセミナーも良かったのですが、決して安い自己投資ではないので、しっかりと比較検討しておきたかったのです。結果として、今日受けたスクールの方が自分の直感にピタッとハマり、「ここで学ぼう！」と入会を決意しました。
「月収10万」の目標へ向けた、確かな前進
会社員としての給料だけでなく、自分のスキルで稼げるようになりたい。目標は大きく月収10万円。休職してどん底にいた数週間前には、こんなにワクワクする未来を描けるなんて想像もしていませんでした。
ついにスクールへの入会を決め、私は今日、新しい世界へ確かな一歩を踏み出しました。会社の小さな人間関係に縛られていた過去を抜け出し、自分の力で道を切り開いていく。そのスタート地点に立てたことが何よりも嬉しいです。
夜はカレー！そして妻へ作る「親子丼」のお弁当
リハビリ夕食作りと、冷えたビール
夕方からは、もはや私の日課であり最高のマインドフルネスである「夕食作り」のスタートです。今夜のメニューは、みんな大好き「カレー」にしました。
コトコトと鍋を煮込み、スパイスの良い香りがキッチンに広がります。ベランダ掃除で汗を流し、動画編集という新しい目標に向けて頭を使った後のカレーは最高です。そしてもちろん、食卓には冷えたビール！充実した1日を振り返りながら飲むビールは、心と体を優しく満たしてくれます。
働いてくれる妻へ、感謝の親子丼弁当
そして今日は、夕飯作りともう一つミッションがありました。明日の朝、妻が仕事に持っていくお昼ご飯用の「親子丼」を作ることです。
私がこうして安心して休職し、さらには新しい学び（動画スクール）にまで挑戦できるのは、文句も言わずに毎日働きに出てくれている妻のおかげです。その感謝の気持ちを込めて、甘辛い出汁をしっかりと効かせた親子丼をタッパーに詰めました。妻も喜んでくれて、冷蔵庫にしまう時の少し誇らしい気持ちが、私の自己肯定感をまた一つ回復させてくれました。
まとめ：焦りを手放し、新しい扉を開く
休職23日目の水曜日。愛車を引き取り、ベランダをピカピカにし、動画スクールへの入会という大きな決断を下し、妻へのお弁当を作る。これ以上ないほど充実した、素晴らしい1日でした。
もしあなたが今、水曜日の夜に息苦しさを感じて、明日からの仕事に押し潰されそうになっているなら。どうか無理をしないでください。壊れてしまう前に休む勇気を持つことは、決して逃げではありません。
焦らずに休養を取り、心のガソリンが溜まっていけば、必ずまた「これをやってみたい」という新しいエネルギーが湧いてきます。明日からは少しずつ動画編集の勉強も本格化していきますが、焦らず自分のペースで楽しんでいこうと思います。