会社の人間関係や理不尽なトラブルで心をすり減らしている時、「金曜日」という曜日は少し特別な意味を持ちます。週末の休みに向けて最後の気力を振り絞る日であり、夜になれば「1週間耐え抜いた！」という解放感から、同僚と居酒屋で愚痴を言い合いながら深酒をする。あるいは、疲れ果てて泥のように眠る。50代の真面目な管理職であれば、そんな極限状態の「華金（はなきん）」を長年過ごしてきた方も多いはずです。
上司との決定的なトラブルで心身症となり、休職して今日（7月24日）で25日目を迎えました。かつて私を支配していた「金曜日の異常な疲労感と解放感」は、今ではすっかり、穏やかな日常の延長線上のものへと変わっています。この記事では、休職25日目を迎えた私のリアルな過ごし方と、妻に甘えさせてもらった最高の金曜日の夜について綴ります。仕事のプレッシャーで週末を「ただ体力を回復させるだけの日」にしてしまっている同世代のあなたへ、心を取り戻すヒントになれば幸いです。
映画鑑賞と新しい学び。自分のペースで過ごす日中
実写版『ザ・ファブル』を鑑賞。アニメ版の誘惑
今日の午前中は、動画配信サービスで実写版の映画『ザ・ファブル』を観て過ごしました。
アクションもコメディ要素も絶妙で、純粋にエンターテインメントとして面白かったです！すっかりハマってしまい、「よし、この勢いでアニメ版も一気見しよう」と思ったのですが……調べてみるとアニメ版は「有料」とのこと。
休職中の身としては、ここで課金するかどうかは少し考えるところです（笑）。とりあえず一旦保留にしましたが、こうして「面白いコンテンツに素直に心動かされる」こと自体が、心が元気になってきている証拠だと感じています。
YouTubeで「Premiere Pro」の学習と、親のスマホ機種変の検討
午後は、少し頭を切り替えてYouTubeを開き、動画編集ソフト「Premiere Pro（プレミアプロ）」の勉強をしました。
実際に画面を見ながら操作を追っていくと、できることがどんどん増えていく実感があり、本当に奥が深くて面白いです。「月収10万」の目標に向けて、少しずつですが着実に知識を吸収しています。
また、合間の時間を使って、親のスマートフォンの機種変更（プラン見直し）についても少し調べていました。今はドコモを使っているのですが、料金や使い勝手を考えると「UQモバイル」あたりに乗り換えた方が親孝行になるのではないかと考えています。会社員時代は親のスマホの面倒を見る心の余裕なんてありませんでしたが、休職して時間ができた今だからこそできる、小さな親孝行の準備です。
回復のための「1時間の昼寝」から、最高の夜へ
脳を休めるための積極的なお昼寝
頭を使って少し疲れを感じたので、午後は1時間ほどしっかりと「昼寝」をとりました。
昔の私なら「平日の昼間から寝るなんて」と罪悪感を抱いていたかもしれませんが、心身症の回復において、疲れたら休むのは「絶対の正義」です。この1時間の睡眠のおかげで、夕方には頭がスッキリとリセットされました。
今夜は自炊お休み！妻のおごりで居酒屋へ
そして夜。今日はすっかり日課となっていた私の「リハビリ夕食作り」はお休みです。なぜなら、1週間外で働き終えた妻が「今日は私のおごりで行くよ！」と、居酒屋へ連れ出してくれたからです！
向かったお店で頼んだのは、香ばしい匂いがたまらない「わら焼き」。藁の炎で一気に焼き上げた表面の香ばしさと、中の旨味がギュッと詰まった味わいが絶品でした。
「水鳥記」で乾杯。感謝に満ちた金曜日の夜
美味しいわら焼きに合わせて、お酒は日本酒をチョイス。気仙沼の銘酒「水鳥記（みずとりき）」をいただきました。
フルーティで華やかな香りと、すっきりとした飲み口がわら焼きの風味と見事にマッチして……もう最高としか言いようがありません。
会社の愚痴をこぼすために飲んでいた昔の「華金」とは違い、私のために働き、さらにはご馳走までしてくれる妻への「感謝」を噛み締めながら飲む日本酒。心も体も、そして胃袋も優しく満たされていくのを感じました。
まとめ：本当の「華金」の喜びを取り戻す
休職25日目の金曜日。『ザ・ファブル』で笑い、プレミアプロの勉強をし、親のスマホについて考え、昼寝で体を労り、夜は妻のおごりで美味しい日本酒とわら焼きを堪能する。これ以上ないほど人間らしく、幸せな1日を過ごすことができました。
もしあなたが今、金曜日の夜に倒れ込むように布団に入り、ただひたすらに土日を消耗しているだけなら。どうか無理をしないでください。壊れてしまう前に休む勇気を持つことは、決して逃げではありません。
焦らずに休養を取り、心のガソリンが溜まっていけば、必ずまた「週末に何をしよう」「美味しいものを食べよう」という健全なエネルギーが湧いてきます。明日からの土日も、自分のペースで、穏やかな時間を楽しんでいこうと思います。